Запеканка из кабачков с мясом и рисом

Запеканка из кабачков с мясом и рисом

© рецепт by Разведка

Осень классная пора,столько добрых людей вокруг с огородными излишками :D
У нас завал кабачков,вот я их по-всякому и готовлю.
Запеканка прекрасна тем,что все можно красиво покладать в емкость,засунуть в духовку и забыть часа на полтора.И оно там само себе прекрасно приготовится без всякого вашего участия :)
В такую запеканку можно затолкать очень много кабачка и других овощей,риса я тоже кладу много,чтоб получилось три в одном сразу - овощи,крупа и мясо(шоп не готовить больше ничего!)))

продукты:

1 огромный кабачок
0,5кг смешанного фарша
1 стак. сырого риса
1-2 моркови
1-2 болгарских перца
зелень

процесс:

Шаг 1: 

Рис предварительно отварить в подсоленной воде аль денте.В фарш добавить любимые специи,соль,вымесить.Я ещё вмешиваю пару горстей воды для сочности.Всякие лук-чеснок добавить по желанию.Соединить фарш с рисом и хорошо перемешать.

Запеканка из кабачков с мясом и рисом
Запеканка из кабачков с мясом и рисом
Шаг 2: 
Овощи почистить,кабачок нарезать дольками 1-1,5см,морковь натереть на терке,перец пошинковать.
Запеканка из кабачков с мясом и рисом
Запеканка из кабачков с мясом и рисом
Шаг 3: 
Взять сковородку-форму поглубже.Уложить плотно кабачки,подсолить,посыпать травками(орегано кабачки очень любят))Далее выложить половину моркови и перца,распределить равномерно.Посыпать рубленной зеленью.
Запеканка из кабачков с мясом и рисом
Запеканка из кабачков с мясом и рисом
Шаг 4: 
Фарш с рисом выкладывать ложкой,формуя шарики произвольной величины.Используем половину фарша.
Запеканка из кабачков с мясом и рисом
Запеканка из кабачков с мясом и рисом
Шаг 5: 
И повторить все слои ещё раз - кабачки плотненько,сверху морковь и перчик,затем фарш.
Запеканка из кабачков с мясом и рисом
Запеканка из кабачков с мясом и рисом
Запеканка из кабачков с мясом и рисом
Шаг 6: 
Сверху кладем заключительный кабачок,украшаем остатками всего остального,накрываем фольгой и запекаем 200°С час-полтора,пока кабачок не помягчеет.
Запеканка из кабачков с мясом и рисом
Запеканка из кабачков с мясом и рисом
Шаг 7: 
Все,получаем натюрель в собственном соку,сплошное здоровье :D
Запеканка из кабачков с мясом и рисом
Запеканка из кабачков с мясом и рисом
Аватар пользователя Zyabra

так, давай с самого начала:

так, давай с самого начала: где водятся люди с огородными излишками? ;)))
Где взять рис-фарш и прочую орегану я знаю.

Аватар пользователя Разведка

ну,там соседи всякие

ну,там соседи всякие добрые,сослуживцы у мамы тоже не жадные..в етом году чета яблочек мало,все кабачки,да кабачки,а мне так антоновки хочется )))